Cercle de femmes

Qu’est-ce qu’un cercle de femmes?

Le cercle de femmes est un espace où chacune est invitée à se reconnecter à sa féminité, aux autres femmes; à sa nature, sa puissance et sa fragilité.
Un lieu pour échanger avec douceur à propos de sa féminité, de sa créativité, de sa sexualité, de son cycle, de ses préoccupations de femme (de mère, de fille, …) dans le monde actuel.
Un espace bienveillant pour Etre soi. Pour se confier. Déposer ce qui doit l’être. Nourrir ensemble nos aspirations et grandir en sororité.

Pourquoi parle-t-on d’un « Cercle » de femmes?

La forme du cercle évoque l’aspect cyclique de la Vie, de la Nature, de notre Cycle féminin relié à la Lune. Elle nous rappelle alors que notre vie de femme, de fille, de mère, est en perpétuelle transformation, telle la Roue de La Vie.

Les femmes, assises en cercle, sont toutes à égale distance du centre de ce cercle et à égale distance les unes des autres. Cette forme nous permet d’échanger en tout égalité, en modifiant le système patriarcal qui a instauré une hiérarchie entre les hommes et les femmes et les femmes entre elles.

Toutes connectées au même centre, nous pouvons explorer en sororité et égalité notre chemin de femme.

Que font les femmes lorsqu’elle se réunissent en cercles?

Le principal intérêt d’un Cercle est de pouvoir échanger en liberté, d’être accueillie dans toutes nos ombres et lumières avec douceur et bienveillance par chacune des femmes qui compose le cercle. C’est donc l’échange et la parole qui sont au centre du cercle, tel que je le propose.

Chaque cercle débutera par une méditation ou un exercice de respiration pour poser l’intention et nous recentrer. Ensuite, nous échangerons sur la thématique du jour et ce qu’elle évoque pour nous. Des moments créatifs seront aussi proposés pour laisser s’exprimer notre féminité par le corps, les mains, la voix.

Respect, bienveillance et confidentialité sont au cœur de nos échanges pour permettre de libérer la parole et l’expression sincère et authentique de nos questionnements, joies, peurs et émotions (quelles qu’elles soient).

Afin d’installer cet espace de dialogue et pour favoriser l’ancrage et le recentrage de chacune avant et pendant le cercle; mais aussi pour libérer la parole et faire un travail plus en profondeur sur les thématiques abordées, de nombreux outils vous sont proposés pendant le cercle : méditation, exercices de respiration; création de rituels avec les éléments (eau, terre, feu, …) travail sur les émotions, la communication non violente, exploration du calendrier lunaire et du cycle féminin, … Selon les besoins du moment et des femmes présentes.

Que puis-je trouver dans un cercle de femmes?

Chaque Cercle est différent car il est animé de l‘énergie des femmes qui le compose.

Il peut-être organisé sur une longue période (de 13 Lunes par exemple, correspondant à une année lunaire complète); de manière plus courte pour explorer une thématique particulière; à des occasions spécifiques (à l’arrivée des premières règles d’une jeune fille, l’entrée dans la ménopause, avant une grossesse ou après un deuil, un burn-out, …

Les thématiques abordées sont tantôt libres (chaque femme vient y déposer son ressenti du jour et des semaines passées, ses questionnements, ses envies, ses peines et ses célébrations) ; tantôt orientées sur un sujet précis (exploration du cycle menstruel, les phases de la Lune, la sexualité, la santé, la vie de mère, l’entrepreneuriat au féminin, …).